Юные спортсмены. Выбор спортивной секции


Все родители согласны с мнением, что занятия спортом необходимы для детей. Кто-то возлагает надежды на укрепление здоровья ребёнка, кто-то ждёт от него чемпионских достижений и исполнения своих несбывшихся спортивных мечтаний, а некоторые просто хотят отвлечь наследников от компьютеров и пагубного влияния улицы. Рано или поздно придётся выбирать: в каком возрасте и в какую спортивную школу отдать ребёнка.

Выбор секции

Во-первых, перед определением с конкретным видом спорта нужно проконсультироваться с врачом. Он подскажет, какие секции рекомендуются ребёнку, а какие ему нежелательны или вовсе противопоказаны. Так, при хронических бронхолёгочных заболеваниях не рекомендованы занятия на холоде, например, хоккей или фигурное катание, но можно посещать батуты на belka-park.ru. При сердечной недостаточности нельзя записываться на лёгкую и тяжёлую атлетику, а при слабом зрении – на теннис и стрельбу.

Во-вторых, нужно учесть психотип ребёнка, его активность и усидчивость. Гиперактивным детям, любящим командные игры, подойдёт футбол, а также хоккей, волейбол, спортивная гимнастика, картинг. Спокойных детей с радостью примут в шахматном клубе, а ярким индивидуалистам лучше стремиться к личным достижениям в горнолыжном спорте, в боевых искусствах или тяжёлой атлетике.

belka-park.ru акробатика на батуте ЗАО

В-третьих, нельзя сбрасывать со счетов сложение и гибкость тела. Высоким и худощавым детям прямой путь в баскетбол, биатлон, лёгкую атлетику, велосипедный спорт. Низкорослым и плотным ребятам лучше попробовать силы в борьбе, кудо, тяжёлой атлетике. Гибкие, стройные девочки отлично покажут себя в художественной гимнастике, бальных и современных танцах, спортивной аэробике, фигурном катании.

Универсальным видом спорта всегда было плавание. Им можно заниматься здоровым ребятам и больным, в том числе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и центральной нервной системы. Здесь нет разделения на высоких и низкорослых, полных и худых, активных и задумчивых. Начинать посещать бассейн можно практически с пелёнок. Навыки плавания останутся на всю жизнь. Кроме физической активности и необходимого навыка, плавание в воде закаливает организм с детства и служит профилактикой многих заболеваний.

С какого возраста начинать занятия?

1. 0–2 года. С рождения малышам делают массаж и лёгкую гимнастику. С разрешения врача можно посещать группы по плаванию «мать и дитя».

2. 2–3 года. В яслях и детском саду детей приучают к зарядке, изучают простые танцевальные движения.

3. 4–5 лет. Начинается набор во многие спортивные секции. В спорт детей вводят не сразу. На первых порах идёт ОФП (общая физическая подготовка). Это бег, отжимания, приседания, растяжка с отработкой простых элементов. Впереди у родителей несколько лет, чтобы опытным путём определить предпочтения и желания детей. Не страшно, если придётся поменять несколько разных секций или тренеров. Ребёнок должен идти на занятия с желанием, тренироваться с удовольствием.

Группы начальной подготовки набирают танцевальные и балетные кружки. Ребята записываются в хоккей и фигурное катание, на акробатику, спортивную и художественную гимнастику, спортивную аэробику. Пловцы в этом возрасте начинают заниматься с тренерами-инструкторами.

4. 6–7 лет. Ведутся наборы в секции тенниса, лёгкой атлетики, футбола, спортивного ориентирования, лыжного спорта. Некоторые клубы единоборств набирают мальчиков и девочек (ушу, айкидо, карате).

5. 8–10 лет. Стали крепче кости, появились ловкость и сноровка. Можно начинать заниматься фехтованием, большим теннисом, скалолазанием (на скалодроме), греблей на байдарках, велосипедным или горнолыжным спортом, картингом, вольной и греко-римской борьбой, боксом.

6. 11–12 лет. К этому возрасту ребята обычно уже определяются с видом спорта. Если из вышеперечисленных видов ничего не подошло, то после 11 лет можно идти на стрельбу, в биатлон, на современные танцы, в лёгкую атлетику.

В рамках небольшой статьи невозможно перечислить все советы и критерии отбора спортивного кружка, ведь каждый ребёнок индивидуален. Однозначно стоит прислушаться к советам врача и рекомендациям тренера. Пусть спорт дарит ребёнку только здоровье и позитив!